風邪・インフルエンザ

　寒気がして、鼻水や咳が出て、あれおかしいということは誰にでもあります。市販のかぜ薬をちょっと飲んで回復することも多いのですが、熱が高くなったり、咳が長引いたりすると、単なるかぜではないかもしれません。

　こんな時は、早めに受診したほうが良いです。無理して自分で治そうとしても、長引くとそれだけ治りが悪くなったり、他の病気を併発してきてしまうことがあるからです。そんな時は遠慮せずに受診してきてください。

　かぜを引きやすい人と全然引かない人がいるのはなぜだろう。そんな事を考えてみたことがありますか？体力的に無理な状態をずっと続けていた人がやはりかかりやすいように外来を担当していて思います。一人暮らしで十分に栄養と休養を取れていない人は特にかぜにかかりやすいです。身体の抵抗力＝免疫力が低下してしまっているのです。

　このような状態で来院された患者さんは、薬を飲んで過労状態を続けようとするので、それは身体の状態を悪化させるので良くないことを御説明します。仕事が忙しく、休めないと言われる方がほとんどです。ダブルワークで睡眠時間もろくに取れていない方がかなりいるのに驚かされます。そんな状態で来院された方には特徴があり、いくら薬を飲んでも改善が見られません。薬は体力が回復しないと効かないのだと実感していますので、それを説明するとやっと御納得いただけることがしばしばあります。

　やっとかぜから回復したときに、考えていただきたいのは、かぜを引くと、時間的にも経済的にも良いことはないということ。決してプラスになることはないので、どのようにしたら、かぜを引かないで健康な生活を送れるかを、自分の健康状態と生活を振り返って直してみようと思っていただくことです。ダブルワークは良いですが、ある一時期にそのような無理をする時期があっても、それは自分のステップアップにとって重要なのでしょうから否定はしません。でも身体を壊してしまったら何もならない。

　どうすると健康なからだでいられるかは、ひとりひとりの置かれている生活環境によって異なるので一概に言えません。でも辛い症状で来院されたときに話しをお聞きし、アドバイスすることは出来ますので、どうぞ受診してください。健康を維持できる生活について一緒にお話ししましょう。